Категория
Чувства не являются ни хорошими, ни плохими, ни высоковибрирующими, ни низковибрирующими. Они просто чувства. Краткое личное представление Я долго и упорно думала, стоит ли вообще публиковать этот пост. Убеждения, что существуют высокие и низкие вибрирующие чувства, или что если мы будем развиваться дальше, у нас будут только хорошие и светлые чувства, очень распространены. И не […]
Впервые ученые воссоздали то, что видит один пациент, страдающий прозопометаморфопсией, или ПМО, когда смотрит на лица Одним зимним утром, примерно три года назад, Виктор Шарра проснулся и увидел своего соседа по комнате, идущего в ванную. Однако, когда Шарра взглянул на лицо своего соседа по комнате, он был поражен, увидев, что черты лица мужчины растянулись и […]
Ведение дневника — мощный инструмент, который может помочь вам достичь ваших целей. Он предоставляет пространство для саморефлексии, планирования и отслеживания прогресса. Когда вы записываете свои мысли, чувства и идеи, вы можете обрести ясность и понимание своего поведения и процессов принятия решений. От ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫХ целей до досок видения, эти методы предлагают уникальные подходы к использованию возможностей […]
Как работает наш мозг при стрессе? Что такое паническая атака и как с ней справиться? Обсуждаем с психиатром способы успокоиться в тревожное время. Тревожное расстройство: что происходит с мозгом? Механизм возникновения тревоги в головном мозге — один, независимо от стрессового фактора. Человек может тревожиться из-за разбитой чашки или из-за смерти близкого человека, при этом мозги […]
Депрессия характеризуется гораздо большим, чем просто грустью. Когда вы представляете человека в депрессии, это, вероятно, тот, кто все время ведет себя очень грустно и безнадежно. Дело в том, что симптомы депрессии могут быть гораздо более тонкими, проявляясь не только эмоциональными признаками, но и физическими. «Депрессия не всегда выглядит как изнурительная грусть», — говорит Ричард Кравиц, доктор […]
По словам психолога Пола Блума, самая приятная жизнь — это та, в которой есть вызовы, страх и борьба. Самая простая теория человеческой природы — гедонизм — мы гонимся за удовольствиями и комфортом. Страдания и боль по самой своей природе следует избегать. Дух этого взгляда прекрасно передан в «Эпосе о Гильгамеше »: «Пусть твой живот будет полон, наслаждайся всегда днем […]
В мире, где все меняется за считанные секунды, стресс стал постоянным спутником людей. Подавляемый негативный опыт в любом случае выливается наружу в форме внезапных эмоциональных вспышек или истерик. Чтобы сократить, а то и вовсе исключить их, многие обращаются к восточным практикам, уже не раз доказывавших свою полезность. Однако необязательно полностью выполнять эти практики или изучать […]
Стивен Партон. Иногда в жизни весь опыт и знания, кипящие в нашем старом сознании, объединяются таким образом, что внезапно мозговой механизм встает на место, и в этом текучем потоке мыслей мы находим прозрение, поднимающееся на поверхность. Один из таких моментов для меня наступил на первом курсе университета. Это навсегда изменило то, как я смотрел на мир, […]
Будьте благодарны за то, что у вас есть — это может улучшить ваше физическое и психическое здоровье, согласно новому глобальному исследованию, в котором используются данные сотовых телефонов. У более благодарных людей было более низкое кровяное давление и частота сердечных сокращений, а также большее чувство признательности по отношению к другим. Исследование показало, что оптимизм также связан с […]
